El Libro De La Alegria

En "El libro de la alegría" de Dougras Abrams -  escritor judío y CEO de ideaarchitects.com -  presenta los 8 pilares de la alegría junto con el Dalai Lama y Desmond Tutu,  budista y cristiano respectivamente. Además de los 8 pilares de la alegría, Abrams nos  transmite las divertidas actitudes del Dalai Lama y Desmond Tutu durante la semana que duró el encuentro de estos dos amigos que celebraban el cumpleaños número 80 del Dalai Lama, en Dharamsala, India.

Los 8 pilares de la alegría son: perspectiva, humildad, sentido del humor, aceptación, perdón, agradecimiento, compasión, y generosidad. Las 4 primeras son cualidades de la mente y las 4 segundas son cualidades del corazón, pero lo más importante es que todas las cualidades se pueden cultivar.

La alegría es una decisión personal, el libro lo corrobora con anécdotas y de datos científicos. Al ser co escrito por un judío, un budista, y un cristiano, no condicionan la alegría a ningún dogma .

El Dalai Lama se define como no teísta, asegura que el ser humano necesita amor, y que eso nada tiene que ver con la religión, nos advierte que estudios de la neurocientífica y  neuropediatra Tallie Barak "demuestran que las caricias de la madre estimular un tipo de actividad cerebral en el bebé que mejora el desarrollo cognitivo y la resistencia al estrés. El contacto con la madre podría inhibir la secreción de la hormona del estrés responsable de la desintegración de las espinas dendriticas, que son estructuras neuronales en forma de árbol que se encargan del envío y recepción de mensajes y de la codificación de la memoria".

También nos enseña que según el budismo tibetano, lo que causa el sufrimiento en general es el patrón con el que nos relacionamos con el prójimo, pero ese patrón viene programado en nosotros, está gravado en los genes. El primatologo Trans de Waal hizo un experimento con monos capuchinos,  en el experimento el investigador le daba a cada mono un pedazo de pepino a cambio de una piedra, todo transcurre  con normalidad hasta que el investigador cambia el pepino de uno de los monos por una uva, los monos capuchinos prefieren las uvas que los pepinos por lo que el segundo mono repite la acción esperando también una uva para él, sin embargo siguiendo la premisa del experimento el investigador le da un trozo de pepino en lugar de una uva. El mono capuchino reacciona con rabia y le tira el pepino al investigador.

Estos experimentos nos muestran los sentimientos como el amor y la envidia desde una nueva perspectiva, son sentimientos cultivables y re programables.

Por su parte Desmond Tutu acompaña sus enseñanzas con anécdotas vividas durante su lucha contra el apartheid  y su posterior trabajo realizado en el proceso de verdad y reconciliación en Sudáfrica.

Cuenta que en una ocasión durante el proceso de verdad y reconciliación se reunieron con las madres de unos niños que habían sido brutalmente asesinados, una de las madres había visto por televisión como arrastraban el cuerpo sin vida de su hijo,  "la actitud de estas mujeres que asistieron a esa comisión fue realmente increíble, porque nadie les pidió que perdonaran a aquella gente" (los llamban askaris). "Uno de los implicados se presento ante esas madres y les imploro perdón. Una de las madres trato de atacarlo y tuvimos que interrumpir  la sesión, pero durante el receso sucedió algo fantástico". "Aquella mujer dijo: hijo mio, te perdonamos". "Hablamos mucho de Nelson Mandela, pero existen esas madres, y muchas otras, cuyos nombres no son conocidos y que demostraron semejante magnanimidad", dice el arzobispo Tutu.

El Dalai Lama y Desmond Tutu enseñan el camino a la alegría. Un viaje interior que implica liberarnos de la respuesta evolutiva y cultivar sentimientos positivos para evitar emociones negativas y conservar la capacidad de razonar positiva mente, alcanzando una felicidad duradera. 

Evangelios Para Sanar de Alejandro Jodorowsky

Evangelios para sanar es un libro donde Alejandro Jodorowsky interpreta los evangelios de la Biblia. El autor nos muestra como interpretar de una forma positiva los diferentes versículos de los evangelios canónicos. Esta nueva interpretación pretende sanar a los lectores de las malas interpretaciones que se han difundido en el inconsciente colectivo generación tras generación.

Jodorowsky analiza episodios como el sermón de la montaña, dejando  de un lado la interpretación de victima que nos enseña la iglesia y nos muestra un camino de autoconocimiento y autocontrol que en definitiva nos ayudaran a sanar.

Pero..¿sanar que?

El autor y dice que durante todos los años que ha estado ayudando a las personas a superar distintas frustraciones, analizando el árbol genealógico del consultante, encuentra que en la raíz del problema hay una interpretación negativa de algún libro sagrado, ya sea la Biblia, el Tora o el Coran.

Superar esas frustraciones que todos tenemos, algunos en mayor o menor medida que otros es fundamental para lograr desarrollar los grandes proyectos que nos proponemos. La diferencia entre las personas exitosas y las fracasadas están adentro, en su ego, en sus pensamientos en su emociones, en sus creencias.

En una entrevista con el escritor Fernando Sanchez Drago le preguntó, ¿de que evangelios habla?¿solo los canónicos o también interpreta los apócrifos? Alejandro respondió que solo interpretaba los canónicos porque son los que están implantados en la mente de la sociedad, en ultimas no importa lo que dice el evangelio, lo importante es lo que las personas creen que dice, sus interpretaciones.

Un ejemplo de esto es el episodio de la crucifixión, es un tema que desde pequeños, lo que nacimos en familias cristianas, estamos viendo en las iglesias y hasta en la casa de la abuela, por lo que me llamo poderosamente la atención cuando leí que Jesús no había cargado su cruz, 3 de los cuatro evangelios dicen que Jesús no cargo la cruz, en su lugar la cargo un personaje llamado Simón, ¿esto sera cierto? me tome el trabajo de buscar en la Biblia y efectivamente el evangelio de Juan es el único que dice que Jesús cargo la cruz:

• San Juan 17 "Jesús salió llevando su cruz, para ir al llamado lugar de la Calavera"

¿Pero hasta donde la llevo? en los otros 3 evangelios dice que la cargó un tal Simón de Cirene.

El libro no esta escrito exclusivamente para creyentes, el autor se refiere a los evangelios como escritura sangrada para los creyentes y como mito para los no creyentes, no en sentido peyorativo, mas bien mostrando la importancia de los mitos en la evolución de las sociedades y nuestra cultura.

Las horas más oscuras

El 10 de mayo de 1940 la situación no era nada fácil para el nuevo Primer Ministro Winston Churchill, Alemania había decidido atacar a Francia, era el momento de tomar una decisión,  enfrentarse decididamente a la Alemania nazi, o negociar con ellos y evitar un ataque. En Inglaterra temían por una posible invasión.

No era una decisión fácil, la historia nos muestra grandes líderes decididos y seguros de si mismos, pero no hay que olvidar que son seres humanos como usted y como yo, con sueños, con temores, con días buenos, y días malos.

Algunos políticos  como Halifax y Chamberlain promovían la idea de un tratado de paz que fuera facilitado por Mussolini y que asegurara la independencia de Inglaterra, pero con un ejército atrapado en Francia ¿qué tan real podría ser esa independencia?

En las horas más oscuras se muestra un Wiston Churchill que dudó,  que contempla por un instante cómo sería una negociación con Hitler,  podían ceder Malta y Gibraltar junto con algunas colonias perdidas por Alemania con el tratado de Versalles en 1919. ¿Pero cuales serían las condiciones impuestas por Alemania? Seguramente Inglaterra seria obligada a suspender la fabricación de material de guerra y tendria un gobierno inglés pero con el visto bueno de Alemania,  liderado por políticos fascistas ingleses.

Churchill antes de poder enfrentar a los Alemanes y vencerlos tuvo que enfrentarse a sus dudas y temores, fracasos como los de Galipoli en 1915, durante la primera guerra mundial, rondaban en su cabeza mientras tenía a más de 300.000 soldados aliados rodeados en Dunkerque. Las batallas más difíciles siempre están en tu interior, se luchan en tu cabeza, una vez Churchill venció sus dudas fue imparable, utilizó su decisión y su gran capacidad oratoria para ayudarle a civiles, políticos y militares vencer las dudas de ellos mismos. Su mejor arma para combatir en esas horas oscuras fue la firme decisión de luchar hasta el fin sin perder las esperanzas.

"Seguiremos adelante y lucharemos hasta el fin, aquí o donde sea, y si tiene que acabarse la larga historia de esta Isla nuestra, que acabe sólo cuando cada uno de nosotros haya caído por tierra y esté ahogándose en su propia sangre".

El 22 de junio de 1940, un mes y 12 días después de convertirse Primer ministro del Reino Unido Alemania derrotó a Francia, todo indicaba una invasión inminente por parte de los nazis , pero el carácter de Wiston Churchill, su seguridad interior, su decisión, su esperanza fue transmitida al pueblo de gran Bretaña en cada discurso que delineo el camino a la victoria.

"If you are going through hell, keep going" -Wiston Churchill-